La vocation de la Sophrologie :

  • Elle consiste non pas à "accompagner" nos patients comme nous l'entendons trop souvent mais à leur fournir les moyens pour qu'ils redeviennent les sujets de leur propre reprise en main.

 

Perte d’attention, de concentration, stress, état de fatigue récurrent, sommeil perturbé, manque de confiance en soi, nervosité, agressivité, angoisses, état anxieux, rumination, douleurs diverses…

 

Reconnaissez-vous ces indicateurs de déséquilibre ?


Le corps dit tout haut ce que l’être vit tout bas. Les empreintes émotionnelles répétées dans la biologie nourrissent le mal-être jusqu’à la dépression et parfois la maladie (le « mal-à-dire») ... S'exprimer, mettre des mots sur les "maux" est essentiel pour être en harmonie avec soi.


Accessible à tout âge (à partir de 7 ans ou avant en fonction de la maturité), la sophrologie peut être une réponse pour vous aider à rendre plus harmonieux le lien corps-esprit et être en accord avec soi.

La Sophrologie s'adresse à chacun:

  • De la préparation à la naissance avec un soutien à la parentalité
  • Aux adolescents
  • Aux adultes
  • Aux personnes âgées
  • Jusqu'à l'accompagnement en fin de vie.

 

Les principales indications de la Sophrologie


                                    En prévention


Pour prévenir et gérer votre bien être au quotidien dans la recherche de son équilibre dans le but de préserver sa santé et son bien-être :

 

  • La gestion du stress

  • La gestion des émotions

  • Le lâcher prise

  • La confiance en soi...

 

Toutes actions dans le cadre du développement personnel dans l'optique d'un mieux-être.



                               Complément Thérapeutique

 

 

Pour retrouver et gérer son équilibre :
 

  • En traitement des insomnies, migraines, douleurs, bégaiement, acouphène, mais aussi les addictions comme le tabac, l’alcool, la gestion du poids, la dépendance affective...

 

  • En complément thérapeutique (cancer et thérapie classique).

  • Chez l’enfant, énurésie nocturne, anxiété, concentration, hyperactivité.

 

 

 



                                    En pédagogie

 

Pour mieux se préparer à un événement et le vivre pleinement avec toutes ses ressources internes :
 

  • Périnatalité : accompagnement des futurs mamans et papas.

  • Préparation aux examens (scolaire, professionnel, écrit et /ou oral)

  • Compétition sportive

  • Intervention chirurgicale

  • Préparation aux changements de la vie : déménagement, divorce, deuil, chômage...

  • Psychogénéalogie:
  • Comprendre la répétition des erreurs au cours de notre vie.
  • Accompagnement en fin de vie.

 



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